Métabolisme Apaisé: Le Protocole de 21 Jours pour Nourrir Votre Corps et Préserver Force Pendant un Traitement GLP-1

Nausées inattendues, satiété qui arrive après trois bouchées, peur diffuse de perdre son énergie ou sa force: et si votre corps n'avait besoin, tout simplement, que d'un nouveau mode d'emploi ? Depuis le début de votre traitement par agoniste du GLP-1, votre rapport à la nourriture a changé du jour au lendemain. Personne ne vous a vraiment expliqué comment continuer à bien manger quand l'appétit s'évapore, quand certains aliments deviennent soudain difficiles à tolérer, quand la faim elle-même > Dans ce livre, Camille Aubert, diététicienne-nutritionniste, vous propose un compagnon nutritionnel et pratique, pensé spécifiquement pour accompagner cette période de traitement - sans jamais se substituer à votre médecin > Vous y trouverez un protocole pratique de 21 jours, construit semaine après semaine autour de l'hydratation, des protéines, de la gestion des effets secondaires digestifs et du mouvement doux, pour > À l'intérieur, vous trouverez: - Ce que votre traitement change vraiment dans votre digestion et votre >- Des stratégies concrètes pour apprivoiser nausées, ballonnements et >- Un plan alimentaire pour préserver votre masse musculaire pendant la >- Un programme de 21 jours organisé semaine après semaine, avec >- Des stratégies de maintien pour la suite de votre parcours, sans > Un livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent comprendre ce qui se passe dans leur corps et agir concrètement, en complément - et non à la place - de leur suivi médical. - Camille Aubert