NEURO-NATATION : Le Récit du Nageur: votre histoire personnelle devient plus grande force mentale. (Tome 4)

Découvrez comment votre propre histoire peut devenir votre avantage compétitif le plus puissant. Dans ce quatrième tome de la collection NEURO-NATATION, Eric Sotoca explore la psychologie narrative pour aider les nageurs à briser leurs barrières invisibles. Trop souvent, la préparation mentale se limite à des outils génériques. Pourtant, la véritable force réside dans la compréhension de votre parcours unique. Ce livre vous enseigne à - Identifier les courants sous-marins émotionnels qui freinent vos performances.- Utiliser la science de la reconsolidation de la mémoire pour dissoudre les peurs ancrées.- Transformer vos échecs passés en un socle de résilience inébranlable.- Passer du rôle de spectateur à celui d'auteur de votre trajectoire sportive. Le Récit du Nageur est une plongée fascinante entre neurosciences et terrain, indispensable pour tout athlète ou entraîneur souhaitant maîtriser l'esprit sous la surface.

Pagina's: 83, Paperback, Independently published