O papel dos alimentos simbióticos na saúde da mulher

Os probióticos são bactérias e leveduras vivas que são boas para a sua saúde, especialmente para o seu sistema digestivo. Os probióticos são frequentemente designados por bactérias "boas" ou "úteis" porque ajudam a manter o intestino saudável. O equilíbrio das bactérias no intestino é importante para a saúde imunitária e digestiva, para o equilíbrio hormonal e para muitos outros aspectos da saúde da mulher. Os probióticos podem ajudar em muitos problemas de saúde, desde doenças crónicas da pele a infecções bacterianas crónicas do trato urinário (ITU). Estudos demonstram que o restabelecimento de uma flora probiótica saudável pode também proteger contra as infecções por leveduras, uma vez que as mulheres têm frequentemente infecções por leveduras nos seus tecidos vaginais. A vaginose bacteriana é uma das infecções vaginais mais comuns nas mulheres. Elas são mais susceptíveis a esse crescimento excessivo de leveduras - que é onde os probióticos entram. Os probióticos, juntamente com o prebiótico para mulheres, podem ajudar significativamente com esses problemas.