Onder druk: Leer van een eliteagent de skills om beter te presteren (Paperback)

Voormalig eliteagent Jeroen de Rijk, bekend van het televisieprogramma Hunted, leert hoe je optimaal presteert onder hoge druk. Gezond presteren onder druk is trainbaar en draait om acht kerncompetenties: assertiviteit, communicatie, samenwerken, omgevingsbewustzijn, besluitvorming, leiderschap, creativiteit en stressbehendigheid. Door deze competenties te oefenen, leer je druk om te zetten in kracht, wat zowel op de werkvloer als in het dagelijks leven direct toepasbaar is. De ervaringen uit zijn loopbaan laten zien hoe hij met extreme situaties omging, waaronder confrontaties met georganiseerde misdaad en terreurdreiging, en welke lessen daaruit haalbaar zijn voor iedereen die beter wil presteren onder druk. De inhoud is gericht op praktische toepassingen en biedt inzichten die direct bruikbaar zijn in diverse professionele en persoonlijke contexten.

Deze training bouwt voort op realistische scenario’s en praktijkgerichte uitleg, met als doel consistent en gecontroleerd te reageren bij spanning en onverwachte omstandigheden.

Kenmerken

• Acht competenties vormen de kern van de training
• Praktische toepasbare lessen voor werk en dagelijks leven
• Voorbeelden uit echte veeleisende situaties
• Gewenste combinatie van theorie en praktijkoefening
• Gefocust op stressbestendigheid en besluitvorming onder druk