Patronen van ongekende gevoelens doorbreken (Paperback)

In het boek 'Patronen van ongekende gevoelens doorbreken' van Jonice Webb leer je hoe je emotionele verwaarlozing kunt herkennen en de bijbehorende schadelijke patronen kunt doorbreken. Dit boek is een praktische aanvulling op de bestseller 'Ongekende gevoelens' en biedt waardevolle inzichten voor iedereen die voelt dat er iets ontbreekt in de emotionele opvoeding die hij of zij heeft ontvangen.

Emotionele verwaarlozing komt vaak voor in de kindertijd en kan verstrekkende gevolgen hebben voor je volwassen leven en relaties. Het gemis van aandacht voor je emotionele ontwikkeling kan leiden tot problemen in de interacties met anderen, waaronder je kinderen, partner, ouders en zelfs jezelf. Webb biedt handvatten om deze cirkel te doorbreken.

Patronen herkennen en doorbreken

In 'Patronen van ongekende gevoelens doorbreken' worden de signalen van emotionele verwaarlozing duidelijk uiteengezet. Webb helpt je inzicht te krijgen in de emoties die je hebt ervaren, maar vaak ongezien zijn gebleven. Door deze gemiste ervaringen te erkennen, kun je beginnen met herstel en het doorbreken van destructieve patronen.

# Drie stappen om emotionele verwaarlozing aan te pakken:

- Het gemis herkennen: Leer om te erkennen wat je in je jeugd hebt gemist op emotioneel vlak. Dit bewustzijn is de eerste stap naar verandering.

- Je gevoelens bespreken: Het delen van je emoties is cruciaal. Dit hoofdstuk biedt tips en technieken om openhartige gesprekken te voeren, zowel met jezelf als met anderen.

- De patronen doorbreken: Webb laat zien hoe je de schadelijke cirkels van emotionele afstand en onuitgesproken gevoelens kunt doorbreken. Door praktische oefeningen en tips aan te reiken, biedt ze handvatten voor een gezondere emotionele interactie.

Verbeter je relaties

Je relaties met je kinderen, partner, ouders, en zelfs met jezelf, kunnen enorm verbeteren als je deze patronen weet door te breken. Het boek biedt niet alleen inzichten, maar ook praktische adviezen die je helpen om de last van emotionele verwaarlozing eindelijk achter je te laten en een rijker, voller leven te leiden.

'Patronen van ongekende gevoelens doorbreken' is een essentieel boek voor iedereen die wil begrijpen hoe het verleden hun huidig leven beïnvloedt. De tijd is gekomen om het worstelen achter je te laten en een gezondere emotionele toekomst te omarmen. Duik in de herkenning, bespreking en verandering van verwaarlozende patronen om zo de eerste stappen naar herstel te zetten.