Prikkels bijten niet!

Hoogsensitieve High Sensation Seekers (HSS) vertegenwoordigen een unieke combinatie van eigenschappen die leidt tot tegenstrijdig gedrag. Ze hebben zowel een sterke behoefte aan rust en hersteltijd, als een verlangen naar intense ervaringen en nieuwe prikkels. Dit boek, "Prikkels bijten niet!", biedt belangrijke kennis, inzichten en praktische tools voor hoogsensitieve HSS die in een constante zoektocht zijn naar evenwicht tussen deze tegenstrijdige behoeften.

Intens Genieten van Prikkels

Ongeveer 30% van de hoogsensitieve personen heeft gevarieerde prikkels in het leven nodig om optimaal te functioneren, maar helaas beseft één op de vijf dit niet. Dit boek helpt hen om deze inzichten te verhelderen. Hoogsensitieve HSS zijn vaak enthousiast, nieuwsgierig en creatief. Ze zoeken actief naar nieuwe activiteiten, uitdagingen, mensen en omgevingen. Dit intense verlangen om te leven en te ervaren kan echter in conflict komen met hun behoefte aan rust en de sterke empathie die hen kenmerkt.

De Strijd Tussen Actie en Rust

Verveling kan snel de kop opsteken bij hoogsensitieve HSS, wat hen kan leiden tot moeilijkheden in het tijdig schakelen tussen meer of minder actie. Dit kan resulteren in symptomen zoals een bore-out of burn-out; schokkende statistieken wijzen uit dat meer dan een kwart een bore-out heeft ervaren, bijna de helft een burn-out heeft gehad en een derde zich onderprikkeld voelt in hun werk.

Nieuwe Aanpakken voor Prikkels

"Prikkels bijten niet!" stelt dat het soms beter is om nieuwe prikkels in het leven toe te laten dan om nog meer rust te nemen. Het boek biedt uitgebreide kennis en praktijkvoorbeelden over hoogsensitiviteit en de vier extra eigenschappen van hoogsensitieve HSS. Het maakt duidelijk wat de verschillen zijn tussen HSP (Hoogsensitieve Personen) en hoogsensitieve HSS.

Bewustwording en Zelfacceptatie

Dit boek fungeert als een praktische wegwijzer naar bewustwording en zelfacceptatie. Het hoogsensitieve HSS-kompas biedt een verklaringsmodel voor het vaak tegenstrijdige gedrag dat voortkomt uit de unieke combinatie van hoogsensitiviteit en high sensation seeking. "Prikkels bijten niet!" is dus niet alleen een waardevol hulpmiddel voor hoogsensitieve HSS, maar ook voor hun omgeving, coaches en therapeuten die hen beter willen begrijpen en ondersteunen.

Een Aanrader voor Iedereen

Het boek is goed onderbouwd met theorie, onderzoeksgegevens en de ervaring van de auteur, Saskia Klaaysen. Het vormt een belangrijke aanvulling op bestaande literatuur over hoogsensitiviteit. Een must-read voor elke hoogsensitieve persoon die worstelt met interne tegenstellingen en handvatten zoekt om nieuwe prikkels op te doen in hun leven.