Project Gezond B.V. Italië - Hardcover - Volop Italiaanse Recepten

Italië op je bord met Project Gezond laat zien dat afvallen en genieten van pasta, pizza en parmezaan samengaan. In dit boek vind je 32 makkelijke, smaakvolle Italiaanse recepten die zijn getest en aangescherpt door het team van Project Gezond. Bij ieder recept ontvang je twee complete dagmenu’s, zodat je precies weet wat je die dag eet zonder iets te hoeven berekenen of uitzoeken. Je kiest wat je zin hebt, volgt de menu’s en werkt stap voor stap toe naar jouw ideale gewicht. Het boek biedt volwaardige maaltijden die verzadigen en dragen bij aan een duurzame afname van gewicht. Gemiddeld kun je rekenen op 0,5 tot 1 kilo gewichtsverlies per week. Het boek heeft 160 pagina’s en is uitgebracht als hardcover in de Eerste editie van Project Gezond B.V.

Inhoud en aanpak

• 32 Italiaanse recepten
• twee complete dagmenu’s per recept
• volwaardige maaltijden die verzadigen
• stap-voor-stap richting ideaal gewicht
• 160 pagina’s, hardcover, Eerste editie