Psychomotorisches Training

Bekanntlich ist das Sich-Bewegen ein Wesensmerkmal des Menschen. Das Fehlenausreichender Bewegung kann somit gravierende Mängel auslösen. Gerade fürden älteren Menschen ist gezielte körperliche Aktivierung überaus wichtig.Sie trägt zur Erhaltung der Selbständigkeit in den alltäglichen notwendigenHandlungen bei, und ist somit ein wichtiger Beitrag zur Lebensqualitätim Alter. Hier setzt das Psychomotorische Training an. Es ist für Gruppenmit 1015 Teilnehmer konzipiert und umfaßt 20 Übungseinheiten, die jeweils detaillierteAnweisungen für den Gruppenleiter, das Trainingsprogramm sowie Informationenüber benötigte Sportgeräte und Übungsziele beinhalten.