Puur Rineke Whole Food Quinoa 500 g

Puur Rineke Whole Food Quinoa is een veelzijdige en smakelijke bron van plantaardige eiwitten en vezels, ideaal voor het hele gezin. Deze quinoa is biologisch geteeld in Nederland en biedt een uitstekende aanvulling op een gezonde en duurzame levensstijl.

Wat is Whole Food Quinoa?

Whole Food Quinoa is een speciale variant waarbij het zaadvlies niet is verwijderd. Hierdoor wordt de gehele quinoa aangeboden, wat bijdraagt aan de voedingswaarde. Quinoa is van nature glutenvrij en rijk aan mineralen en sporenelementen, zoals zink en magnesium, en is daarmee een uitstekende keuze voor wie een gezond dieet nastreeft.

Voedingswaarden

Per 100 gram bevat Puur Rineke Whole Food Quinoa de volgende voedingswaarden:

• Energie: 1500 kJ / 370 kcal
• Vetten: 7,4 gr
• waarvan verzadigd: 0,8 gr
• Koolhydraten: 55 gr
• waarvan suikers: 3,1 gr
• Vezels: 11 gr
• Eiwitten: 13 gr
• Zout: 0,04 gr

Met zijn hoge vezel- en eiwitgehalte is deze quinoa een ideale aanvulling op elk dieet, of je nu een actieve levensstijl hebt of probeert gezonder te eten.

Gebruik en bereidingswijze

Puur Rineke Whole Food Quinoa is makkelijk te bereiden en veelzijdig in gebruik. Hier zijn een paar eenvoudige stappen voor de perfecte bereiding:

• Spoel de quinoa af onder koud water om eventuele bittere smaken te verwijderen.
• Voeg 2 delen water toe per 1 deel quinoa en breng het geheel aan de kook.
• Laat de quinoa op een lage hittebron gedurende 10-15 minuten garen.
• Roer af en toe door de quinoa en laat het nog 5 minuten staan met de deksel op de pan voordat je het serveert.

Quinoa kan op verschillende manieren worden gegeten, bijvoorbeeld als ontbijtgraan, in mueslirepen, als vervanger van pasta, rijst of aardappelen, of zelfs in een vegaburger. Vergeet niet dat het ook een uitstekende basis biedt voor maaltijdsalades.

Bewaring

Bewaar de quinoa op een koel, droog en donkere plaats, in een goed afgesloten verpakking om de versheid te waarborgen. Hierdoor blijft de quinoa lang houdbaar en behoudt het zijn voedingswaarde.

Met Puur Rineke Whole Food Quinoa haal je een bijzonder veelzijdig product in huis dat niet alleen voedzaam is, maar ook bijdraagt aan een bewuste en verantwoorde levensstijl. Voeg het toe aan je maaltijden voor een extra eiwitboost en geniet van de nootachtige smaak en de textuur.