Kosmos Shaolin Spirit - Nederlandse editie - Paperback - 9789043934916

De bestseller bij de tv-serie Shaolin Heroes vertelt hoe Shaolin leidt tot meer discipline, wilskracht, focus en doorzettingsvermogen. Shi Heng Yi, een internationaal bekende meester en hoofd van de Shaolin Temple Europe in Duitsland, deelt zijn technieken en zet je op het pad richting meesterschap. Het boek beschrijft Shaolin als een vechtkunst én een levenskunst, waarin lichaam en geest één geheel vormen. Door de oefeningen uit het boek kun je Shaolin direct in de praktijk brengen en werken aan mentale kwaliteiten zoals discipline en wilskracht. Een inspirerend leerpad voor fans van Shaolin Heroes en Kung Fu Helden, met praktische begeleiding om je mindset te meester te maken en obstakels te overwinnen. Een kernboodschap is dat je op twee fouten na kunt komen: begin de reis, maak deze af.

Shaolin Spirit vertelt vanuit hetzelfde perspectief hoe de vechtkunst en levenskunst elkaar versterken. Het boek belicht kracht, moed, uithoudingsvermogen en loyaliteit als kerncomponenten van persoonlijke ontwikkeling en veerkracht in het dagelijkse leven. Met bijzondere onderwijsmethoden heeft Shi Heng Yi wereldwijd een grote aanhang opgebouwd en een online lesprogramma bereikt een internationaal publiek. Het werk is rijk geïllustreerd en biedt een compleet beeld van Shaolin als eeuwenoude traditie die toepasbaar is in moderne uitdagingen.

Kenmerken

• Shaolin als vechtkunst en levenskunst
• Lichaam en geest als één geheel
• Focus op wilskracht en discipline
• Miljoenen volgers en internationaal inzicht
• Prachtig geïllustreerd boek
• 288 pagina’s, eerste editie, paperback

Gebruik

1. Volg de oefeningen zoals beschreven in het boek.
2. Pas de geleerde technieken stap voor stap toe in dagelijkse situaties.
3. Gebruik de inzichten om moed en vastberadenheid te versterken.
4. Oefen consequentie om uithoudingsvermogen en loyaliteit te ontwikkelen.