Shinrin-yoku thuis - Paperback

Verken hoe de Japanse kunst van shinrin-yoku, oftewel bosbaden, vertaalbaar wordt naar uw eigen huis voor rust en herstel. Dit boek biedt praktische stappen om van uw woonruimte een toevluchtsoord te maken: leer hoe natuurlijke materialen, geuren, kleuren en klanken kunnen bijdragen aan een herstelgevende thuisomgeving. Ontdek hoe u een rustige groene hoek inricht en ademhalingsoefeningen in uw woonkamer kunt doen, zodat lichaam en geest tot rust komen, precies zoals in het bos. Het boek laat stap voor stap zien hoe u de helende principes van shinrin-yoku toepast in een thuisomgeving, zodat u na een drukke dag direct de kalmte van de natuur kunt ervaren, ook als u niet het bos in kunt.

Kenmerken

• Natuurlijke materialen voor herstelgevende ruimte
• Geuren die rust en focus bevorderen
• Kleuren en klanken ter ontspanning
• Rustige groene hoek inrichten
• Ademhalingsoefeningen in de woonkamer

Technische specificaties

• Pagina’s: 132
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Andries B.V.