Stop. Check. Leef! - Paperback

Stop. Check. Leef! is een toegankelijke en praktische benadering die lichaam, geest en leefstijl met elkaar verbindt en helpt bij het ontwikkelen van een gezonde kern. Voor veel gezondheidsklachten ligt de oorsprong in leefstijl en dagelijkse keuzes, zoals voeding, slaap, beweging en stress. In deze aanpak krijg je handvatten om ongezonde patronen te doorbreken, keuzes te maken die bij je passen en meer balans en energie te ervaren door kleine, dagelijkse veranderingen. Het boek biedt een hands-on methode die regie teruggeeft en gericht is op langdurige verbetering in het dagelijks leven.

Kenmerken

• 272 pagina's
• Eerste editie
• Mass Market Paperback
• Fontaine Uitgevers
• Praktische aanpak die regie teruggeeft