Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care about Has Borderline Personality Disorder

In de derde volledig herziene editie van "Stop Walking on Eggshells" komt de complexe wereld van de borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) tot leven. Dit boek heeft wereldwijd al meer dan een miljoen mensen geholpen die te maken hebben met vrienden of familieleden die lijden aan BPD. Het biedt inzicht in de uitdagingen die deze stoornis met zich meebrengt, en biedt praktische strategieën om grenzen te stellen en emotioneel gevaarlijk gedrag te verminderen.

Inzicht in BPD en NPD

De derde editie is niet alleen bijgewerkt met de nieuwste onderzoeksbevindingen over BPD, maar bevat ook uitgebreide informatie over narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD) en de effecten van comorbiditeit. Lezers leren hoe zij effectief kunnen communiceren met een geliefde die lijdt aan BPD of NPD, waardoor de relatie stabieler wordt. Met vernieuwde coping- en communicatiestrategieën kunnen lezers beter omgaan met de chaos en emotionele instabiliteit die deze aandoeningen met zich meebrengen.

Voor wie is dit boek?

Voelt u zich vaak gemanipuleerd, gecontroleerd of zelfs bedrogen? Of ervaart u intense, onvoorspelbare woede vanuit uw omgeving? Dan komt dit boek als geroepen. Het biedt handvatten voor diegenen die "op eieren lopen" om confrontaties te vermijden en biedt een weg naar een betere communicatie en emotionele stabiliteit.

Wat kunt u verwachten?

"Stop Walking on Eggshells" biedt een compassievolle gids waarmee u:

- De chaos om u heen kunt begrijpen en een plaats kunt geven

- Voor uzelf kunt opkomen en uw behoeften kunt uiten

- Conflicten en argumenten kunt de-escaleren

- U en anderen kunt beschermen tegen gewelddadig gedrag

Door deze strategieën toe te passen, kunt u de nodige stappen zetten om weer rust en stabiliteit in uw leven te brengen.

Acceptatie en Toewijding

In dezelfde geest van begrip en groei, introduceert dit boek ook concepten van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT is gericht op het accepteren van levenservaringen en het nemen van actie die in lijn is met persoonlijke waarden. In plaats van te strijden tegen pijnlijke emoties zoals angst en depressie, leert het individu om deze ervaringen te omarmen en er betekenisvolle keuzes vanuit te maken.

"Get Out of Your Mind and Into Your Life" biedt een vijfstappenplan voor het omgaan met zulke emoties, waardoor lezers zich kunnen richten op wat echt belangrijk voor hen is.

Met deze twee waardevolle gidsen in één volume, bent u goed uitgerust om een leven te creëren dat rijk is aan betekenis en voldoening. Het is tijd om te stoppen met het lopen op eieren en de controle over uw leven terug te claimen.