Stoppen met roken zonder moeite (Paperback)
Beschrijving
De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet. Deze editie behandelt naast traditionele vormen van roken ook nieuwe trends zoals vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snus. De aanpak van Allen Carr is uniek en heeft wereldwijd dertig miljoen mensen geholpen om te stoppen met roken.
Roken wordt vaak ervaren als een fuik waar je, vooral als jongere, ongemerkt in terechtkomt. Het is pas te laat dat je beseft dat terugkeren naar een rookvrij leven moeilijk lijkt. Allen Carr maakt dit proces inzichtelijk door de mechanismen achter verslaving helder uit te leggen. In tegenstelling tot veel andere methoden, die vaak gebruik maken van hulpmiddelen of trucjes, richt Carr zich op het ontrafelen van de gedachtepatronen die rokers vasthouden aan hun verslaving. Zodra je deze mechanismen begrijpt, ontdek je dat stoppen met roken vaak makkelijker is dan gedacht, zelfs al vanaf de eerste dag.
Deze volledig geactualiseerde versie, Stoppen met roken zonder moeite, biedt een frisse blik op het stoppen met roken en versterken van de boodschap die Carr altijd heeft verspreid. De inclusie van vapen en andere nicotineproducten maakt de methode relevant in de hedendaagse context. Hierdoor is deze editie geschikt voor zowel traditionele rokers als nieuwe gebruikers van nicotineproducten. Hoe je ook rookt, het stoppen was nog nooit zo toegankelijk.
In de pers krijgt de methode van Allen Carr hoge waardering.
- Uit onderzoek blijkt dat rokers die de Allen Carr-methode volgen bijna vier keer zo veel kans hebben om na dertien maanden nog steeds gestopt te zijn met roken, volgens Prof. dr. Arie Dijkstra van de Rijksuniversiteit Groningen.
- The Times stelt dat "Allen Carr op spectaculaire wijze de mythe doorbreekt dat stoppen met roken moeilijk is."
- Sir Anthony Hopkins deelt zijn ervaring en noemt het een "openbaring" dat hem direct van zijn verslaving heeft afgeholpen.
Met 296 pagina's vol inzichten en praktische tips is deze nieuwe editie van Stoppen met roken van Allen Carr een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om afscheid te nemen van roken en nicotine. Dit boek biedt niet alleen de juiste informatie, maar ook de inspiratie en motivatie om de eerste stap te zetten naar een gezonder leven.
Beschrijving
De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet. Deze editie behandelt naast traditionele vormen van roken ook nieuwe trends zoals vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snus. De aanpak van Allen Carr is uniek en heeft wereldwijd dertig miljoen mensen geholpen om te stoppen met roken.
Roken wordt vaak ervaren als een fuik waar je, vooral als jongere, ongemerkt in terechtkomt. Het is pas te laat dat je beseft dat terugkeren naar een rookvrij leven moeilijk lijkt. Allen Carr maakt dit proces inzichtelijk door de mechanismen achter verslaving helder uit te leggen. In tegenstelling tot veel andere methoden, die vaak gebruik maken van hulpmiddelen of trucjes, richt Carr zich op het ontrafelen van de gedachtepatronen die rokers vasthouden aan hun verslaving. Zodra je deze mechanismen begrijpt, ontdek je dat stoppen met roken vaak makkelijker is dan gedacht, zelfs al vanaf de eerste dag.
Deze volledig geactualiseerde versie, Stoppen met roken zonder moeite, biedt een frisse blik op het stoppen met roken en versterken van de boodschap die Carr altijd heeft verspreid. De inclusie van vapen en andere nicotineproducten maakt de methode relevant in de hedendaagse context. Hierdoor is deze editie geschikt voor zowel traditionele rokers als nieuwe gebruikers van nicotineproducten. Hoe je ook rookt, het stoppen was nog nooit zo toegankelijk.
In de pers krijgt de methode van Allen Carr hoge waardering.
- Uit onderzoek blijkt dat rokers die de Allen Carr-methode volgen bijna vier keer zo veel kans hebben om na dertien maanden nog steeds gestopt te zijn met roken, volgens Prof. dr. Arie Dijkstra van de Rijksuniversiteit Groningen.
- The Times stelt dat "Allen Carr op spectaculaire wijze de mythe doorbreekt dat stoppen met roken moeilijk is."
- Sir Anthony Hopkins deelt zijn ervaring en noemt het een "openbaring" dat hem direct van zijn verslaving heeft afgeholpen.
Met 296 pagina's vol inzichten en praktische tips is deze nieuwe editie van Stoppen met roken van Allen Carr een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om afscheid te nemen van roken en nicotine. Dit boek biedt niet alleen de juiste informatie, maar ook de inspiratie en motivatie om de eerste stap te zetten naar een gezonder leven.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
Naar shop
