Sztuka i nauka p¿ywania: (Od pocz¿tkuj¿cego do profesjonalisty)

Naukap¿ywaniaznacznie si¿ rozwin¿¿a. Nie chodzi ju¿ tylko o unoszenie si¿ na wodzie, ale tak¿e o minimalizowanie oporu wody i wykorzystywanie zasad fizyki p¿ynów do przeksztäcania kädego ruchu ramienia w pot¿¿ny nap¿d. W tym przewodniku po¿¿czyli¿my-Aspekt psychologiczny: pokonywanie strachu i budowanie zaufania do wody.-Aspekt techniczny: szczegó¿owe wyjänienie czterech ruchów (pe¿zanie do przodu, pe¿zanie do ty¿u, styl klasyczny i motylkowy), które rozk¿ada ruch na najprostsze elementy.-Aspekt treningowy: opracowanie praktycznych planów treningowych opartych na zasadach nowoczesnej fizjologii sportu. Dla wszystkich czytelników Dla pocz¿tkuj¿cych: Obiecujemy, ¿e strach zamieni si¿ w przyjemno¿¿, a odczuwana ci¿¿ko¿¿ w lekko¿¿ i p¿ynno¿¿.-Dla profesjonalistów: Tutaj znajdziesz precyzyjne szczegó¿y, które odró¿niaj¿ "dobrego p¿ywaka" od "mistrza", od k¿tów, pod którymi wchodzisz do wody, po przeräaj¿ce techniki startowe.P¿ywanie to jedyny sport, który daje poczucie niewäko¿ci, sanktuarium, w którym zanika häas ¿wiata zewn¿trznego.