Tabela środków zaradczych 1.0

Alergie rozwijaj¿ si¿, gdy uk¿ad odporno¿ciowy reaguje na zewn¿trzne czynniki uczulaj¿ce (py¿ki, uk¿szenia owadów, niektóre ro¿liny itp.) lub na substancje przyjmowane w po¿ywieniu (jedzenie, leki itp.). Alergeny wywo¿uj¿ reakcj¿ u osób predysponowanych. Aby si¿ ich pozby¿, nale¿y unikä wszelkiego kontaktu z alergenami, gdy ju¿ uda si¿ je zidentyfikowä. Niektóre ro¿liny ¿agodz¿ reakcje alergiczne. Alergiczny nie¿yt nosa to reakcja na czynniki takie jak zanieczyszczenia, kurz lub py¿ki. Zwykle zdarza si¿ o kädej porze roku; Jednak¿e katar sienny jest chorob¿ sezonow¿. Do najcz¿stszych objawów nale¿¿ kichanie, wydzielina z nosa, zatkane zatoki i podränienie oczu. W ¿agodnych przypadkach mo¿na leczy¿ si¿ samemu; ale w przypadku ostrych ataków nale¿y zg¿osi¿ si¿ do lekarza. Dieta: wyeliminuj wszelkie produkty spo¿ywcze sprzyjaj¿ce tworzeniu si¿ ¿luzu (produkty nabiäowe, jaja, cukier, biäa m¿ka, t¿uszcze, alkohol itp.).