Think Like an Athlete, Don't Act One - Dutch (Paperback)

Think Like an Athlete, Don't Act Like One biedt inzicht in de mentale geheimen van ’s werelds beste atleten. Met 75 lessen uit de topsport richt dit boek zich op hoe je je optimaal voorbereidt, presteert wanneer het telt en herstelt wanneer dat nodig is. Ontdek lessen die zowel voor jongeren als volwassenen toepasbaar zijn, met voorbeelden en inzichten van iconen uit de sportwereld, aangevuld met kennis van sportpsychologen en wetenschappers. Het boek laat zien hoe mentale veerkracht een sleutelcomponent is voor succes in sport én in het dagelijks leven en biedt praktische handvatten die je direct kunt toepassen, zowel op als buiten het veld.

De auteur, Dr. Joost Pluijms, is sportpsycholoog en werkt als expert Prestatiegedrag bij TeamNL. Hij combineert praktijkervaring met wetenschappelijke inzichten en begeleidt atleten, teams en coaches naar topprestaties. Het boek is geschikt voor wie net begint of juist wil werken aan leiderschap, doorzettingsvermogen en weerbaarheid, en biedt concrete lessen die getest zijn in de praktijk.

Kenmerken

• 75 lessen uit de topsport
• Praktisch toepasbaar binnen én buiten sport
• Geschreven door sportpsycholoog Dr. Joost Pluijms
• Eerste editie, 160 pagina's, paperback BIS Publishers
• Inspirerende voorbeelden van iconen en coaches
• Gids voor starten, presteren, herstellen