Thuis bij Jezelf - Paperback

Thuis bij jezelf. Goed omgaan met lichaam en ziel is een verkenning van hoe iemand rust en balans vindt temidden van een druk en voortdurend veranderend leven. Het boek onderzoekt hoe je thuis kunt voelen in jezelf en, zo nodig, in God. Het biedt praktische adviezen en oefeningen om goed voor je eigen ziel te zorgen: leer stil te worden, herontdek je dromen en vind verzoening met jezelf en met anderen. Zo kun je je eigen plek in het leven vinden en meenemen in het dagelijks bestaan.

De auteur, Zacharias Heyes (1971), is benedictijner monnik van de abdij Münsterschwarzach en werkt als godsdienstleraar en pastor. Hij werkt regelmatig samen met Anselm Grün, wat zijn beeld van spiritualiteit en praktische zorg voor het menselijk welbevinden verankert in een traditie van bezinning en rust.

Het boek biedt een aanpak die is gericht op haalbare stappen voor wie last heeft van de jachtigheid en drukte van het moderne bestaan. Door aandacht voor lichaam en ziel kun je leren luisteren naar jezelf en naar anderen, zodat je een gevoel van thuiskomen ervaart in het dagelijks leven.

Kenmerken

• Praktische adviezen en oefeningen voor rust
• Focus op lichaam en ziel in balans
• Stilte en bezinning als hulpmiddel
• Herontdekking van persoonlijke dromen
• Verzoening met jezelf en anderen
• Auteur: Benedictijnse monnik van Münsterschwarzach