Trauma en geheugen: hoe brein lichaam traumatische ervaringen levend houden - Paperback

Trauma en geheugen onderzoekt een van de meest intrigerende vragen binnen de traumatherapie: kunnen we ons geheugen vertrouwen? Dr. Peter A. Levine betoogt dat beide kanten van het debat waar zijn. Enerzijds kan geheugen nuttig zijn, maar de meest waardevolle herinneringen bevinden zich in het lichaam en zijn vaak niet direct toegankelijk voor het bewuste denken. In de gebruikelijke therapie ligt de aandacht vaak op expliciete herinneringen zoals opdringerige gedachten en flashbacks, terwijl impliciete, lichaamservaringen minder aan bod komen.

Op basis van ruim vier decennia ervaring pleit Levine ervoor om het complexe samenspel tussen verleden en heden, brain en lichaam beter te leren begrijpen. Dit boek biedt een frisse kijk op hoe herinneringen gevormd worden en hoe zij ons huidige welzijn beïnvloeden. Door aandacht te schenken aan lichamelijke processen kunnen mensen mogelijk een evenwichtiger en ontspannender ervaring van zichzelf en hun leven ontwikkelen. Levine is grondlegger van de Somatic Experiencing-methode, een belangrijk raamwerk binnen lichaamsgerichte psychotherapie, en zijn werk werd bekroond met erkenning in de veldgemeenschap.

Levende inzichten uit trauma en geheugen brengen theorie en praktijk samen, met aandacht voor hoe tijd in ons lijf wordt opgeslagen en hoe dit ons verstaan van het verleden en het heden kan veranderen.

Kenmerken

• Verkenning van vertrouwen in herinneringen en lichaamssensaties
• Nadruk op opgeslagen lichaamservaringen boven bewuste herinneringen
• Expliciete vs. impliciete herinneringen in traumatherapie
• Somatic Experiening-methode als kernconcept
• Dr. Peter A. Levine: lange ervaring in traumabehandeling
• Verhelderende visie op welzijn in het hier en nu