Ultrabewerkt Voedsel Ontmaskerd

Dit boek behandelt wat ultrabewerkt voedsel is en hoe u gezondere keuzes kunt maken met praktische handvatten. Het legt uit hoe steeds meer producten ingrediënten bevatten die u thuis niet in uw keukenkastje zou aantreffen en welke gezondheidsrisico’s daarmee samenhangen. U leert wat ultrabewerkte voedingsmiddelen precies zijn, hoe u ze herkent op het etiket en welke stoffen fabrikanten toevoegen om u vaker te laten eten. Het biedt duidelijke stappen om stap voor stap regie over uw voeding terug te pakken, te beginnen bij uw eerstvolgende boodschappenlijstje. Pagina’s: 120, Eerste editie, Paperback, Andries B.V.

Inhoud en aanpak

Het boek laat zien wat ultrabewerkte voeding is, hoe u het kunt herkennen aan het etiket en welke stoffen fabrikanten toevoegen. U krijgt heldere, praktische handvatten om stap voor stap gezondere keuzes te maken zonder dat u hoeft op te geven wat u lekker vindt. Het richt zich op het terugkrijgen van regie over uw voeding, beginnend bij de boodschappenlijst.