Veltman Uitgevers 365 Koolhydraatarme Recepten - Paperback - 9789059203051

Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die af wil vallen of een gezonde gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Het benadrukt dat het niet gaat om het schrappen van alle koolhydraten, maar om de juiste soort koolhydraten in combinatie met eiwitten en vet. Een overvloed aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie, schommelingen in de bloedsuikerspiegel en een sterk verzadigd hongergevoel. Door te kiezen voor koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden te nuttigen, houd je de bloedsuikerspiegel stabiel, krijg je meer energie en hoef je minder vaak te eten. Dit zijn belangrijke factoren om succesvol gewicht te verliezen en slank te blijven.

Het boek biedt 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten. 365 Koolhydraatarme Recepten biedt je elke dag van het jaar smakelijke, gezonde en snelle gerechten met minder koolhydraten. Houd je energieniveau stabiel, verminder hongergevoel en werk op een verantwoorde manier aan een gezond gewicht met deze praktische receptenbundel.

Pagina's: 216, Eerste editie, Paperback, Veltman Uitgevers B.V.

Kenmerken

• 365 koolhydraatarme recepten
• Dagelijks smakelijke, gezonde en snelle gerechten
• Gericht op stabiel energieniveau en minder honger
• Focus op onbewerkte koolhydraten en eiwitten
• 216 pagina's, Eerste editie
• Paperback uitgave door Veltman Uitgevers B.V.