VirtuFit Medicijnbal Medicine Ball Rubber 5kg Zwart

De VirtuFit Medicijnbal is ideaal voor het trainen van buik-, arm- en rugspieren. De ballen zijn veelzijdig inzetbaar voor kracht, conditie en coördinatie, en door het rubberen oppervlak blijft de bal goed in de hand liggen tijdens de oefeningen. Ze zijn geschikt voor revalidatie en verkrijgbaar in vijf gewichten: 1, 2, 3, 4 en 5 kg. Elke bal heeft een duidelijke gewichtsweergave en wordt vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen, met aandacht voor gebruiksgemak en design.

De combinatie van grip en stabiliteit maakt bewegingen eenvoudiger en veiliger, waardoor je gericht aan kracht en uithoudingsvermogen kunt werken. Naast de basisoefeningen bieden deze medicijnballen talloze opties voor variatie in trainingen en revalidatieprogramma’s.

VirtuFit staat bekend als een Nederlands fitnessmerk dat zich richt op kwaliteit, gebruiksgemak en design. De producten worden gemaakt van hoogwaardige materialen en bieden uitgebreide functionaliteiten, met een garantie van 2 jaar.

Kenmerken

• Veelzijdig inzetbaar voor buik-, arm- en rugspieren
• Rubber oppervlak voor grip tijdens oefeningen
• Verkrijgbaar in 1–5 kg
• Diameters: 19–24 cm afhankelijk van gewicht
• Geschikt voor revalidatie en conditie
• Kwaliteitsmaterialen met aandacht voor design

Gebruik

1. Power Cross Chop: plaats de voeten op heupbreedte en houd de medicijnbal recht voor je borst. draai je bovenlichaam een kwartslag naar links terwijl je de bal laat zakken tot je linkerknie. Laat tegelijk je rechterhiel meedraaien. Draai daarna romp naar rechts, strek de benen en til de bal boven je rechterschouder met aangespannen buikspieren. Herhaal circa 15 keer en wissel van richting. Blijf tijdens deze oefening naar de medicijnbal kijken.