VirtuFit Yoga bal Anti Burst Fitnessbal Pro Pilates met voetpomp Grijs 55 cm

Iedereen kent ze wel, die grote fitnessballen, ook wel bekend als zitballen of gymballen, die je vaak ziet in sportscholen en fysiopraktijken. Maar wat kun je er eigenlijk mee?

Vroeger werd de fitnessbal voornamelijk gebruikt door fysiotherapeuten voor spierherstel of mobiliteitstraining, maar inmiddels zijn ze ook populair geworden voor thuisgebruik en in kantoorsituaties. Het gemak van het doen van een paar oefeningen en de bal daarna weer eenvoudig opbergen, maakt het een handige aanvulling voor zowel fitnessliefhebbers als mensen die hun werkplek willen verlevendigen.

Voordelen van de fitnessbal

Naast het trainen van de buik- en rugspieren biedt de fitnessbal nog tal van andere voordelen:

- Verbeterde zithouding: De fitnessbal kan ook dienen als bureau-accessoire. Voor mensen met rugklachten of tijdens de zwangerschap kan het gebruik van een fitnessbal als stoel een prettige oplossing zijn. Het bevordert een betere zithouding en is comfortabele alternatief voor een standaardstoel.

- Krachttraining: De bal is ideaal voor het opbouwen van kracht, vooral na een periode van inactiviteit. Op deze manier kun je effectief werken aan je stabiliteit en balans.

- Revalidatie: De fitnessbal is uitermate geschikt voor revalidatiedoeleinden, ter ondersteuning bij specifieke oefeningen.

Kwaliteit en duurzaamheid

De VirtuFit zitballen zijn gemaakt van hoogwaardige, anti-burstmateriaal en zijn ontworpen om zware en intensieve belasting aan te kunnen. Deze ballen zijn belastbaar tot 200 kg en hebben een lange levensduur, waardoor je jarenlang gebruik kunt maken van de bal zonder in te boeten op kwaliteit. Ze zijn ook vrij van schadelijke stoffen, wat bijdraagt aan een veilige trainingsomgeving.

Maatvoering

Het kiezen van de juiste bal is essentieel voor het behalen van de gewenste resultaten. De fitnessballen zijn verkrijgbaar in verschillende maten, afgestemd op je lichaamslengte. Hier is een overzicht van welke maat het beste bij jouw lengte past:

- Lengte tot 155 cm – diameter 45 cm

- Lengte 155–165 cm – diameter 55 cm

- Lengte 166–178 cm – diameter 65 cm

- Lengte 179–190 cm – diameter 75 cm

- Lengte vanaf 190 cm – diameter 85 cm

Let erop dat de VirtuFit Anti-Burst Fitnessbal Pro na de eerste keer oppompen nog een aantal keer moet worden opgepompt om de juiste afmeting te bereiken.

Conclusie

Met de VirtuFit fitnessbal haal je niet alleen een veelzijdig trainingsmiddel in huis, maar ook een kwaliteitsproduct dat bijdraagt aan een betere zithouding en het realiseren van fitnessdoelen. Of je nu traint voor kracht, balans, flexibiliteit of simpelweg je zithouding wilt verbeteren, de fitnessbal is een waardevolle aanvulling voor iedere sporter of professional.