Vitaal ouder worden is zo gek nog niet (Hardback)

'Vitaal ouder worden is zo gek nog niet' is een waardevol handboek van meer dan 300 pagina's, geschreven door Ester Bertholet, een ervaren specialist ouderengeneeskunde. Dit boek richt zich op 55-plussers en behandelt essentiële thema's zoals preventie, medische klachten, medicatie en zingeving. Ester Bertholet heeft haar kennis en inzichten verzameld uit honderden gesprekken in haar praktijk, presentaties in wijkcentra en bibliotheken, en interactieve zoomsessies.

De Kern van Preventie

Ester's belangrijkste drijfveer is preventie, die begint met het opdoen van basale kennis over de werking van lichaam en geest. Ze legt uit hoe ziektes ontstaan, hoe behandelingen op elkaar aansluiten en vooral wat individuen zelf kunnen doen om gezond te blijven. Door te begrijpen hoe je lichaam functioneert en welke oorzaken aan klachten ten grondslag liggen, krijgen de lezers handvatten aangereikt om zelf actie te ondernemen of om te leren accepteren en omgaan met deze klachten. De boodschap is duidelijk: je bent nooit te oud om te leren!

Samenwerking en Inbreng

'Vitaal ouder worden is zo gek nog niet' is geen 'eenmansproject'. Ester heeft samengewerkt met 170 ouderen, die niet alleen vragen beantwoordden, maar ook thema's aandroegen die voor hen van belang zijn. Onderwerpen zoals mobiliteit, sociale contacten, eenzaamheid, seksualiteit en reflectie op het leven komen aan bod. Deze thema's worden vaak niet besproken bij de huisarts, vaak door tijdgebrek, en dat maakt dit boek des te waardevoller.

Daarnaast heeft Ester de expertise van 60 collega-artsen ingeschakeld, variërend van cardiologen en huisartsen tot dementieconsulenten en ergotherapeuten. Zij hebben meegelezen en hun advies geleverd, waardoor het boek niet alleen gebaseerd is op persoonlijke gesprekken, maar ook op professionele kennis.

Voor Wie is dit Boek?

Dit handboek biedt inzicht, inspiratie en praktische oplossingen voor een breed publiek: senioren, mantelzorgers, zorgmedewerkers en iedereen die geïnteresseerd is in het onderwerp 'ouder worden'. Het is ontworpen om de lezer te ondersteunen in de zoektocht naar een vitaal en gezond leven in de latere levensfase.

Over de Auteur

Ester Bertholet (1972) is niet alleen schrijfster, maar ook een toegewijde specialist ouderengeneeskunde met een zelfstandige praktijk. Ze ondersteunt huisartsen door ouderen met complexe problemen tijdelijk over te nemen. Daarnaast is ze bekend van het Behandelpaspoort, een hulpmiddel voor patiënten bij het bespreken van hun behandelwensen. Ook is ze medeoprichtster van Ons Raadhuis in Velp, een populair ontmoetings- en activiteitencentrum voor senioren.

Met haar brede ervaring en betrokkenheid bij de doelgroep is 'Vitaal ouder worden is zo gek nog niet' een onmisbaar handboek voor iedereen die zich wil voorbereiden op veroudering en gezondheid.