Waarom we niet gelukkiger zijn

Bruna

Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo gemakkelijk ten prooi aan stress, depressie, impulsiviteit, verslaving en jaloezie? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Al deze vragen hebben hetzelfde antwoord: door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid en zwartkijken. Zijn we dus gedoemd om ongelukkig te zijn? Helemaal niet. Ondanks onze natuur is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick toont hoe je je lot in eigen handen kunt nemen. Hij vertaalt eeuwenoude inzichten en praktijken - van het boeddhisme tot het stoïcisme - naar een concreet plan, met aandacht voor de kracht van meditatie en moderne doorbraken in de wetenschap van geluk.   'Met dit boek breek je los van je genen en ontdek je de weg naar een vrijer en blijer bestaan.' - Steven Laureys, neuroloog en auteur 'Hoopvol voor de doordrammende westerse mens.' - Dirk De Wachter, psychiater en auteur

Stumpel

Waarom blijft kritiek langer in je hoofd zitten dan lofbetuigingen? Waarom voelt de pijn van verlies intenser dan de vreugde van winst? Waarom maken we ons zoveel zorgen over de toekomst en blijven we zolang stilstaan bij pijnlijke herinneringen? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Het antwoord op deze vragen is simpel: dat komt door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid, stress, depressie, verslaving, ontrouw, jaloezie. Maar daar hoeven we ons niet bij neer te leggen. Ondanks onze genen, is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick legt uit hoe je je lot in eigen handen kunt nemen en via vaak eeuwenoude inzichten - van de Boeddha tot de Stoïcijnen - diepgelukkig kunt zijn. Vandaag worden deze praktijken wetenschappelijk bestudeerd en hun enorme potentieel wordt steeds duidelijker. Gelukkig zijn ligt binnen handbereik. Dit boek toont je de weg.

Boekenwereld

Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo gemakkelijk ten prooi aan stress, depressie, impulsiviteit, verslaving en jaloezie? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Al deze vragen hebben hetzelfde antwoord: door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid en zwartkijken. Zijn we dus gedoemd om ongelukkig te zijn? Helemaal niet. Ondanks onze natuur is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick toont hoe je je lot in eigen handen kunt nemen. Hij vertaalt eeuwenoude inzichten en praktijken - van het boeddhisme tot het stoïcisme - naar een concreet plan, met aandacht voor de kracht van meditatie en moderne doorbraken in de wetenschap van geluk.   'Met dit boek breek je los van je