Waarom we niet gelukkiger zijn (Paperback)

Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo gemakkelijk ten prooi aan stress, depressie, impulsiviteit, verslaving en jaloezie? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Het antwoord ligt volgens de wetenschapsfilosoof Michael Vlerick in onze genetische programmering: we zijn evolutionair niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Onze erfenis laat vaak chronische ontevredenheid en zwartkijken zien. Toch is geluk mogelijk. Vlerick toont hoe je je lot in eigen handen kunt nemen en vertaalt eeuwenoude inzichten en praktijken — van het boeddhisme tot het stoïcisme — naar een concreet plan, met aandacht voor meditatie en moderne doorbraken in de wetenschap van geluk. Dit boek belicht hoe we ondanks onze genen een vrijer en blijer bestaan kunnen nastreven. “Met dit boek breek je los van je genen en ontdek je de weg naar een vrijer en blijer bestaan.” – Steven Laureys. “Hoopvol voor de doordrammende westerse mens.” – Dirk De Wachter.

Wat dit boek biedt

Dit boek legt uit waarom ons gemoed vaak negatief wordt beïnvloed door genetische factoren en hoe dit verklaart waarom we minder gelukkig lijken. Het biedt een concreet plan om geluk te vergroten, gebaseerd op eeuwenoude praktijken uit boeddhisme en stoïcisme en ondersteund door huidige wetenschappelijke inzichten.