Wat kun je doen als gedachten vastlopen (Paperback)

Wist je dat mensen sorteermachines in hun hersenen hebben die helpen om overbodige gedachten te filteren en te ordenen? Soms raakt deze mentale sorteermachine echter in de war. In zulke gevallen kunnen je hersenen verstopt raken met gedachten die je dwarszitten. Deze verstoringen kunnen ervoor zorgen dat je je onveilig of onzeker voelt. "Wat kun je doen als je gedachten vastlopen?" is speciaal ontworpen voor kinderen en hun ouders die deze uitdagingen ervaren.

Leer vaardigheden om gedachten te ordenen

Dit interactieve help-oefenboek biedt effectieve cognitieve gedragstechnieken die worden gebruikt in de behandeling van obsessieve-compulsieve stoornis (OCS). Het boek transformeert kinderen in superdetectives die leren om de trucjes van OCS te herkennen en hier beter op te reageren. Het stelt hen in staat om een actieve rol te spelen in hun eigen herstelproces.

Praktische oefeningen en voorbeelden

Met sprekende voorbeelden, boeiende opdrachten, en stap-voor-stap instructies leren kinderen essentiële vaardigheden die hen helpen om los te komen van lastige gedachten en dwanghandelingen. Door deze praktische oefeningen zullen ze meer grip krijgen op hun geest en zullen ze beter leren omgaan met hun worstelingen. Het boek richt zich niet alleen op het identificeren van problematische gedachten, maar geeft ook duidelijke strategieën om deze gedachten te beheersen.

Voor wie is het boek geschikt?

"Wat kun je doen als je gedachten vastlopen?" is een waardevol hulpmiddel voor kinderen in de basisschoolleeftijd, evenals voor hun ouders, opvoeders en zorgverleners. Het biedt nuttige inzichten en handvatten voor iedereen die te maken heeft met OCS of vergelijkbare denkstoornissen. Door de aanschaf van dit boek kunnen gezinnen samen werken aan het verbeteren van de mentale gezondheid van hun kinderen.

Een stap naar geluk

Dit help-oefenboek met het thema OCS is meer dan alleen een gids – het is een manier om kinderen gelukkig te maken en hun zelfvertrouwen te vergroten. Ze leren niet alleen hun gedachten te begrijpen, maar ook hoe ze deze kunnen beheersen, zodat ze zich weer vrij en veilig kunnen voelen. Dit boek is een essentiële aanvulling op de boekenplank van elk huishouden dat met deze uitdagingen te maken heeft.

"Wat kun je doen als je gedachten vastlopen?" is een belangrijk hulpmiddel in de serie help-oefenboeken voor kinderen en biedt praktische ondersteuning op een toegankelijke manier.