Wat maakt je zo boos? (Paperback)
Beschrijving
In de snel veranderende wereld van vandaag worden gevoelens van woede en frustratie steeds vaker ervaren. Hoe ga je hiermee om? Het boek "Wat maakt je zo boos?" van Shari Klein en Neill Gibson biedt waardevolle inzichten in het omzetten van deze krachtige emoties naar empathische verbondenheid en harmonie met zowel jezelf als anderen.
Het proces van transformatie
Wanneer je boos bent, ben je vaak gefocust op wat je niet wilt, waardoor je gedachten gevangen zitten in negatieve beelden van anderen en hun gedrag. Dit kan leiden tot escalaties waarbij je misschien dingen zegt die je later betreurt. Geweldloze Communicatie biedt een gestructureerde aanpak om dit proces om te buigen. Het doel is om de energie van boosheid te transformeren in iets creatiefs en constructiefs.
Het boek beschrijft een proces van tien stappen die je kunnen helpen bij deze transformatie. De eerste negen stappen zijn gericht op zelfreflectie en zijn desgewenst in stilte uit te voeren. Deze stappen leiden je naar de kern van je boosheid en helpen je inzicht te krijgen in de werkelijke behoeften die aan deze emoties ten grondslag liggen.
De kracht van empathie
Het begrijpen van je eigen gevoelens en behoeften is essentieel voor het ontwikkelen van empathie. Wanneer je je boosheid omzet in een empathisch gesprek, is de kans groter dat je elkaar niet verliest en een oplossing vindt die voor beide partijen werkt. Stap tien is het moment waarop je de dialoog aangaat met degene die de aanleiding was voor je boosheid. Dit gesprek kan op een constructieve manier worden gevoerd, wat bijdraagt aan een betere samenwerking en onderlinge waardering.
Harmonie en verbondenheid
Met de technieken van Geweldloze Communicatie leer je niet alleen om je eigen emoties te begrijpen en te beheren, maar ook om ruimte te maken voor de gevoelens en behoeften van anderen. Dit creëert een omgeving waarin harmonie en verbondenheid kunnen floreren. Door op deze manier te communiceren, breng je niet alleen veranderingen in jezelf teweeg, maar ook in de relaties met de mensen om je heen.
In "Wat maakt je zo boos?" ontdekken lezers hoe ze hun boosheid kunnen laten evolueren naar een kwalitatief positieve ervaring, wat resulteert in diepere connecties en een grotere samenwerking. Dit boek biedt niet alleen praktische stappen voor persoonlijke groei, maar ook waardevolle lessen voor interpersoonlijke relaties.
Beschrijving
In de snel veranderende wereld van vandaag worden gevoelens van woede en frustratie steeds vaker ervaren. Hoe ga je hiermee om? Het boek "Wat maakt je zo boos?" van Shari Klein en Neill Gibson biedt waardevolle inzichten in het omzetten van deze krachtige emoties naar empathische verbondenheid en harmonie met zowel jezelf als anderen.
Het proces van transformatie
Wanneer je boos bent, ben je vaak gefocust op wat je niet wilt, waardoor je gedachten gevangen zitten in negatieve beelden van anderen en hun gedrag. Dit kan leiden tot escalaties waarbij je misschien dingen zegt die je later betreurt. Geweldloze Communicatie biedt een gestructureerde aanpak om dit proces om te buigen. Het doel is om de energie van boosheid te transformeren in iets creatiefs en constructiefs.
Het boek beschrijft een proces van tien stappen die je kunnen helpen bij deze transformatie. De eerste negen stappen zijn gericht op zelfreflectie en zijn desgewenst in stilte uit te voeren. Deze stappen leiden je naar de kern van je boosheid en helpen je inzicht te krijgen in de werkelijke behoeften die aan deze emoties ten grondslag liggen.
De kracht van empathie
Het begrijpen van je eigen gevoelens en behoeften is essentieel voor het ontwikkelen van empathie. Wanneer je je boosheid omzet in een empathisch gesprek, is de kans groter dat je elkaar niet verliest en een oplossing vindt die voor beide partijen werkt. Stap tien is het moment waarop je de dialoog aangaat met degene die de aanleiding was voor je boosheid. Dit gesprek kan op een constructieve manier worden gevoerd, wat bijdraagt aan een betere samenwerking en onderlinge waardering.
Harmonie en verbondenheid
Met de technieken van Geweldloze Communicatie leer je niet alleen om je eigen emoties te begrijpen en te beheren, maar ook om ruimte te maken voor de gevoelens en behoeften van anderen. Dit creëert een omgeving waarin harmonie en verbondenheid kunnen floreren. Door op deze manier te communiceren, breng je niet alleen veranderingen in jezelf teweeg, maar ook in de relaties met de mensen om je heen.
In "Wat maakt je zo boos?" ontdekken lezers hoe ze hun boosheid kunnen laten evolueren naar een kwalitatief positieve ervaring, wat resulteert in diepere connecties en een grotere samenwerking. Dit boek biedt niet alleen praktische stappen voor persoonlijke groei, maar ook waardevolle lessen voor interpersoonlijke relaties.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
Naar shop
