XCO Trainer Sports, Halters en Gewichten Maat XL

De XCO Trainer is een functionele trainingsbuis met een reactieve werking die gericht is op het ontwikkelen van core- en lichaamskracht. De buis bestaat uit een lange aluminium buis die voor twee derde gevuld is met grit of korrels, waardoor de massa tijdens beweging meebeweegt en een extra mechanische belasting oplevert. Dit zogenoemde Reactive Impact zorgt voor training van spieren, bindweefsel en coördinatie, met mogelijke voordelen voor zowel kracht- als uithoudingsvermogen. De trainer is licht en eenvoudig in gebruik, geschikt voor wandelen, joggen en krachttraining, en combineert dynamisch trainen met coördinatie van meerdere spiergroepen. Er bestaan verschillende varianten en maatvoeringen om de intensiteit te bepalen, en de trainingsset kan worden uitgebreid met aanvullende materialen zoals een trainingsposter en een Home Training DVD. Dit maakt de XCO Trainer toepasbaar in groeps- en individuele trainingsomgevingen, maar ook voor thuisgebruik.

Kenmerken

• Buis: aluminium, lang en licht
• Diameter circa 7 cm; lengte 42 cm
• Gewicht: 1770 g
• Vulling: grit/korrels (variërend per versie)
• Reactieve beweging: gewicht verplaatst mee bij elke beweging
• Voordeel: versterkt spieren, bindweefsel en coördinatie
• Beschikbare varianten en maten
• Optionele set: XCO Trainer met trainingsposter en Home Training DVD

Gebruik en training

De XCO Trainer wordt gebruikt om de core te ontwikkelen, kracht te vergroten en calorieën te verbranden. Bij elke beweging verplaatst de vrij bewegende massa zich van deksel naar deksel, waardoor het bindweefsel en de spiergroepen extra belast worden. Het systeem biedt vijf verschillende maten en oefeningen op meerdere niveaus, waardoor de intensiteit door de gebruiker kan worden aangepast. XCO-training is inzetbaar in groepstrainingen, bij personal training en thuis, en kan ook oudere sporters helpen gezond in beweging te blijven.