XQ Max Gelagerd Springtouw Zwart 15,6 x 11,6 4,7 cm

Dit springtouw combineert comfort, duurzaamheid en controleerbare beweging voor een gerichte trainingssessie. Het touw biedt een verstelbare lengte, zodat het kan worden aangepast aan jouw lengte en trainingsniveau. De handvatten zijn voorzien van antislip foam voor een stevige grip, zelfs bij een verhoogde intensiteit, en de kogellagers in de handvatten zorgen voor een snelle, soepele draairing. Dankzij de vloeiende zwaai en een licht gewicht ontwerp is het touw veelzijdig voor cardio, HIIT en warming-ups, zowel binnen als buiten. Het compacte formaat maakt het makkelijk mee te nemen en op te bergen, zodat je altijd en overal kunt trainen. Gebruik het touw voor warming-ups, coördinatieoefeningen en trainingen gericht op snelheid en explosiviteit, met geschikte opbouw van intervalduur en tempo. Het product is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en kan bijdragen aan verbetering van conditie en coördinatie.

Kenmerken

• Lengte verstelbaar voor lengte en stijl
• Antislip handgrepen met foam
• Kogellagers in handvatten voor snelle rotatie
• Geschikt voor cardio, HIIT en warming-up
• Licht en compact, makkelijk mee te nemen

Gebruik

1. Pas lengte aan door het touw langs de zijkant omhoog te brengen tot oksels.
2. Doe 3-5 minuten een lichte warming-up om gewrichten en pezen voor te bereiden.
3. Houd ellebogen dicht bij het lichaam en laat polsen de zwaai controleren – spring laag.
4. Land zachtjes op de voorvoet en houd een constant ritme aan.
5. Begin langzaam en verhoog het tempo geleidelijk; train in intervallen (bijv. 30-60 seconden springen met korte pauze) en bouw duur op.

Let op: dit artikel betreft geen speelgoed.