Si¿¿ ksi¿¿ki "Zarz¿dzaj swoim stresem Pokonaj stres w dynamicznym ¿wiecie" jest to, ¿e proces terapii zostä jasno okre¿lony w postaci procedury krok po kroku, wraz z przyk¿adami konkretnych strategii i metod radzenia sobie z codziennym stresem. W dzisiejszym ¿wiecie kädy odczuwa stres z jakiego¿ powodu, a ta ksi¿¿ka jest jednym z rodzajów poradników samopomocy. Ten przewodnik po samoopiece mo¿e pomóc Ci zmniejszy¿ poziom stresu. Kompletny plan zarz¿dzania stresem - proste strategie obni¿ania stresu poprzez pozytywne ¿wiczenia umys¿owe zawarte w tej ksi¿¿ce. Ksi¿¿ka sk¿ada si¿ z 13 rozdziäów, z których rozdziäy od 1 do 8 zostäy napisane przez dr Jayendr¿ Jarsaniy¿, a rozdziäy od 9 do 13 przez dr Kamlesha A. Patela.
AmazonPagina's: 80, Paperback, Wydawnictwo Nasza Wiedza
Prijshistorie
* Prijshistorie bevat geen data van Amazon, Amazon Marketplace.
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op: