Zo Haal Je Meer Uit Brein (Paperback)

Dit boek biedt een beknopte gids om je brein beter te laten functioneren in een tijd van constante connectiviteit. Neuropsychiater Theo Compernolle wijst erop dat veel mensen door gebrek aan inzicht in hun eigen mentale processen domme dingen doen en dat technologie, mits verkeerd toegepast, leidt tot stress en minder productiviteit. De aanpak bestaat uit een praktische snelcursus in beter breinbeheer, met vijf oplossingen die als breinboeien en vijf tegenmaatregelen dienen. Door minder te multitasken en bewuster met online om te gaan, kun je efficiënter, creatiever en stressvrij werken. Daarnaast wordt verwezen naar het idee dat voortdurend online zijn een niet-te-negeren impact heeft op intellectuele productiviteit, creativiteit en stressbalans. Het verhaal dat het boek verweeft, benadrukt menselijke keuzes en relaties en biedt reflectie op je eigen leven. De uitgave telt 160 pagina’s en verschijnt als eerste editie in paperback. Een compacte handleiding die zowel het brein als de relatie met technologie adresseren wil.

Inhoud

De auteur presenteert praktische tools om het beste uit het brein en uit moderne technologie te halen, zodat je meetbaar productiever en creatiever wordt in minder tijd en met minder stress.

Belangrijkste kenmerken

• Praktische tools voor breinbeheer
• Vermindert stress, verhoogt productiviteit
• Verminder multitasken, beter met online omgaan
• 160 pagina’s, eerste editie, paperback