Etixx PRO LINE Recovery Shake Chocolade Hersteldrank met chocoladesmaak 30g eiwitisolaat 1000g

Hooggedoseerde mix van koolhydraten (±60g), zout (±1.2g), eiwitten (±30g) en leucine (±3g). Na een intensieve of ultralange training/wedstrijd is het glycogeen (opgeslagen suiker) uit de spieren en lever verdwenen en zijn despieren vermoeid. Herstel van spierglycogeen is de primaire focus tijdens het herstel na extreme (duur)inspanning. De aanbeveling ishierbij onmiddellijk na de inspanning 1g koolhydraten per kg lichaamsgewicht in te nemen en nadien om de 2u gedurende devolgende 6u, afhankelijk van de duur en intensiteit van de inspanning.Daarnaast moet ook aandacht besteed worden aan herstel van spierschade. Inname van eiwitten en in het bijzonder aminozuren (debouwstenen van eiwitten en dus ook van spierweefsel), zijn geschikt voor snel spierherstel. Bovendien zorgt gelijktijdige inname vaneiwitten en koolhydraten ervoor dat spierglycogeen sneller herstelt. Tot voor kort werd aangenomen dat acute inname van 10 totmaximaal 25 gram eiwitten na inspanning de optimale dosering was voor spierherstel en –opbouw. Echter, recent onderzoek toondeaan dat atleten die grote spiergroepen maximaal belasten bij voorkeur nog hogere hoeveelheden (tot wel 40g) eiwitten innemenonmiddellijk na inspanning voor een optimaal herstel.Weiproteïne is het meest hoogwaardige eiwit op de markt dat sneller geabsorbeerd wordt dan bijvoorbeeld caseïne of soja. Het isvan nature heel rijk aan leucine (een essentieel aminozuur met een sleutelrol in spierbouw) en bevat alle essentiële aminozuren inhogere concentraties dan plantaardige eiwitbronnen. Uit wetenschappelijke studies is gebleken dat 3g leucine na inspanning deoptimale dosering is voor de stimulatie van spiereiwitsynthese.PRO LINE Recovery Shake, een hooggedoseerde mix van koolhydraten (±60g), wei-proteïne isolaat (±30g) en leucine (3g), issamengesteld op basis van de meest recente wetenschappelijke inzichten. Bovendien bevat deze professionele shake ook 1,2g zoutper portie met als doel de via zweet verloren elektrolyten (zouten) terug aan te vullen en de rehydratie te versnellen en optimaliseren. Voor wie kan de PRO LINE Recovery Shake voordelig zijn? Alle atleten die intensief trainen of ultra lange inspanningen leveren Alle atleten na een wedstrijd Na intensieve duurtraining, intensieve tempotraining, inspanningen zoals cyclosportieve ritten, marathon, triathlon, …

Hersteldrank met hooggedoseerde mix van koolhydraten (±60g), zout (±1.2g), eiwitten (±30g) en leucine (±3g).