Greenage Quinoa zwart 400 g

Zwarte Quinoa Bio van GreenAge is een heerlijke en gezonde toevoeging aan je maaltijden. Deze biologische zwarte quinoa is van uitstekende kwaliteit en biedt een voedzame basis voor diverse gerechten. Quinoa staat bekend als een superfood en is rijk aan eiwitten, vezels en diverse voedingsstoffen, waardoor het een geweldige bron van energie is.

Voedingswaarde

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram:

- Energie: 1539 kJ / 368 kcal

- Eiwit totaal: 14,1 gram

- Koolhydraten totaal: 64,2 gram

- Suikers: 1,5 gram

- Voedingsvezel: 7 gram

- Vet totaal: 6,1 gram

- Vet verzadigd: 1 gram

- Zout: 0,05 gram

Bereidingswijze

De bereiding van zwarte quinoa is eenvoudig en snel. Volg deze stappen voor een perfect resultaat:

1. Spoel de quinoa af onder koud stromend water om eventuele bittere stoffen te verwijderen.

2. Breng 2 delen water aan de kook voor elk deel quinoa dat je wilt bereiden.

3. Voeg de quinoa toe aan het kokende water.

4. Zet het vuur laag en laat de quinoa met de deksel op de pan 10-12 minuten zachtjes koken, totdat het water volledig is geabsorbeerd.

5. Gebruik ongeveer 50-80 gram rauwe quinoa per persoon als portiegrootte.

Smaak en Toepassingen

Zwarte quinoa heeft een heerlijke nootachtige smaak en een licht crocante textuur, waardoor het een veelzijdig ingrediënt is in de keuken. Het is uitermate geschikt voor:

- Salades: Voeg gekookte quinoa toe aan je favoriete salades voor extra voedingswaarde en een lekkere bite.

- Bijgerechten: Serveer zwarte quinoa als een smaakvol bijgerecht bij vlees, vis of groenten.

- Soepen: Gebruik quinoa als een voedzame aanvulling in soepen en stoofschotels.

- Ontbijt: Meng gekookte quinoa met fruit, noten en yoghurt voor een gezond ontbijt.

Kwaliteit en Herkomst

Deze biologische zwarte quinoa van GreenAge is gecertificeerd (NL-BIO-01) en kan sporen bevatten van noten en pinda's. De quinoa komt uit een Non-EU herkomst, wat verzekerd dat je een product van hoge kwaliteit in handen hebt. Met deze biologische variant kies je voor een verantwoorde en gezonde optie die bijdraagt aan een gebalanceerde voeding.

Geniet van de voordelen van zwarte quinoa en voeg deze unieke graansoort toe aan je dagelijkse gerechten. Probeer het zelf en ontdek de veelheid aan mogelijkheden en de heerlijke smaak die deze quinoa te bieden heeft!