GreenAge Rode Quinoa 400 gram

Rode Quinoa van Greenage is een hoogwaardige biologische quinoa die een gezonde en voedzame aanvulling vormt voor jouw maaltijden. Deze quinoa, afkomstig uit Non-EU landen, is glutenvrij en verrijkt met waardevolle voedingsstoffen, waardoor het een uitstekende keuze is voor iedereen die bewust bezig is met voeding.

Voedingswaarde en Gezondheidsvoordelen

Gemiddeld bevat 100 gram rode quinoa:

- Energie: 1539 kJ / 368 kcal

- Eiwit: 14,1 gram

- Koolhydraten: 64,2 gram

- Suikers: 1,5 gram

- Voedingsvezel: 7 gram

- Totaal Vet: 6,1 gram

- Verzadi g Vetten: 1 gram

- Zout: 0,01 gram

Rode quinoa heeft een lage glycemische index en bevat relatief veel eiwitten en voedingsvezels. Het is bovendien rijk aan mineralen, wat het een waardevolle bron van voeding maakt. De aanwezigheid van het rode vliesje biedt extra voedingsstoffen, en daardoor is het zelfs gezonder dan de witte variant van quinoa.

Smaak en Textuur

Deze quinoa heeft een nootachtige smaak en een stevigere textuur dan zijn witte tegenhanger. Hierdoor is het perfect voor diverse gerechten, van salades tot stoofschotels. Door zijn unieke smaak voegt het een extra dimensie toe aan jouw culinaire creaties.

Bereidingswijze

Het bereiden van rode quinoa is eenvoudig. Volg deze stappen voor een perfect resultaat:

- Spoel de quinoa af onder koud stromend water om eventuele bitterstoffen te verwijderen.

- Breng in een pan 2 delen water aan de kook voor elk deel quinoa.

- Voeg de quinoa toe aan het kokende water, zet het vuur laag en dek de pan af.

- Laat de quinoa 10-12 minuten zachtjes koken totdat het water volledig is geabsorbeerd.

Voor een gezonde portie quinoagerechten gebruik je 50-80 gram rauwe quinoa per persoon.

Conclusie

Greenage Rode Quinoa is een bijzonder veelzijdig en voedzaam product dat jouw maaltijden een gezonde boost geeft. Of je het nu toevoegt aan salades, als bijgerecht serveert of gebruikt als basis voor een hoofdgerecht, deze quinoa biedt tal van culinaire mogelijkheden. Maak gebruik van de voordelen van dit glutenvrije en biologische product en ervaar zelf de heerlijkheid van rode quinoa in jouw keuken.