Het 6 minuten succesjournal (Hardback)

De succesplanner biedt een praktische combinatie van focus, dankbaarheid en mindfulness, gericht op mensen die weinig tijd hebben maar wel aan persoonlijk en professioneel succes willen werken. Door dagelijks zes minuten te schrijven, helpt deze planner om doelen stap voor stap te nastreven en gewoontes te vormen die op lange termijn vruchten afwerpen. De aanpak bouwt voort op de theorieën van focus en dankbaarheid en koppelt die aan productiviteitsprincipes, met als doel meer rust, meer aandacht en betere resultaten in het dagelijks leven. De auteur, Dominik Spenst, is oprichter en CEO van UrBestSelf en brengt zijn ervaringen als ondernemer en zijn visie op minder stress en meer mindful leven samen in dit boekwerk.

De theorieën worden ondersteund door praktijkvoorbeelden en een methodiek die gericht is op voortdurende vooruitgang. De combinatie van mindfulness en gerichte actie moedigt aan om prioriteiten te herkennen en consistent aan doelen te werken, zowel op professioneel als persoonlijk vlak. De successen van duizenden lezers uit de gemeenschap rondom Het 6 minuten dagboek worden samengebracht in deze planner, die zich richt op langetermijnsucces zonder overbelasting.

Kenmerken

• 304 pagina’s
• Eerste editie, hardcover
• Mindfulness en productiviteit gecombineerd
• Zes minuten schrijven per dag
• Focus op doelen, stappen, gewoontes
• Professionals en privéleven in balans brengen

Veelgestelde details over het boek zijn gebaseerd op de beschreven aanpak van focus, dankbaarheid en korte dagelijkse schrijfruimte, ontworpen om gebruikers stap voor stap naar langdurig succes te leiden.