Het ontwaakte brein (Paperback)

Spiritualiteit is een fundamenteel aspect van de menselijke ervaring en bevindt zich in iedereen. Of je nu bidt, mediteert, in de natuur wandelt of inspirerende boeken leest, er zijn talloze manieren om een spiritueel bewustzijn te cultiveren. Het doet er niet toe hoe oud je bent of welke levenspaden je hebt bewandeld; je kunt op elk moment beginnen aan je spirituele zoektocht. In haar baanbrekende boek, onthult Lisa Miller, New York Times-bestsellerauteur en hoogleraar aan Columbia University, de neurowetenschap achter spiritualiteit en hoe een 'ontwaakt brein' kan leiden tot een verbeterde gezondheid, veerkracht en levensvreugde voor iedereen.

De neurowetenschap van spiritualiteit

Miller laat zien welke meetbare positieve effecten een 'ontwaakt brein' heeft. Dit brein staat open voor het ervaren van verbinding, zowel met onszelf als met iets groters dan onszelf. In haar werk presenteert ze wetenschappelijk bewijs dat de praktijk van spiritualiteit essentieel is voor ons welzijn. Deze inzichten zijn niet alleen theoretisch; ze zijn voortgekomen uit jarenlang klinisch onderzoek en diepgaande persoonlijke reflecties.

Persoonlijk verhaal en professionele transformatie

Het boek is doordrenkt met Millers persoonlijke verhaal, waarin ze vertelt hoe haar aanvankelijke professionele pragmatisme het licht heeft laten schijnen op spirituele inzichten die van cruciaal belang zijn voor vele mensen. Deze inzichten worden vaak ten onrechte afgedaan als onwetenschappelijk, maar het werk van Miller toont aan dat spiritualiteit een reële impact heeft op onze mentale en emotionele gezondheid. Ze biedt een vernieuwend perspectief waarmee ze de kloof tussen wetenschap en spiritualiteit overbrugt.

Getuigenissen van invloedrijke stemmen

Miller wordt geprezen door vooraanstaande figuren zoals Larry Dossey, MD, die stelt dat "spiritualiteit geneest", en Adam Grant, die spreekt over de fascinerende effecten van verbondenheid met iets dat groter is dan onszelf. Deepak Chopra beschrijft het boek als een gezondheids- en welzijnsrevolutie, dat bijdraagt aan een nieuwe kijk op hoe we ons leven kunnen inrichten.

Met een praktische benadering en een sterke wetenschappelijke basis biedt Lisa Miller’s werk niet alleen een inspirerende boodschap, maar ook handvatten voor iedereen die zijn of haar spirituele reis wil beginnen, ongeacht de achtergronden. Dit boek is een uitnodiging om de kracht van spiritualiteit te ontdekken in ons dagelijks leven.