Internal Family Systems therapie (IFS)

Dertig jaar geleden ontwikkelde Richard C. Schwartz, PhD, de Internal Family Systems-therapie (IFS) als een innovatieve benadering van psychische problemen. IFS stelt dat ieder individu bestaat uit verschillende ‘delen’ die hun eigen gedachten, gevoelens en gedragingen hebben. Deze delen zijn vaak in conflict met elkaar, maar ze hebben allemaal het beste met depersoon of cliënt voor. Sommigen van deze delen zijn getraumatiseerd, terwijl anderen in bescherming van de cliënt handelen. Het unieke van IFS is dat het psychische meervoudigheid als een normaal verschijnsel beschouwt, waardoor het een niet-pathologiserende therapievorm biedt.

In de praktijk blijkt dat cliënten hun extremere delen vaak als stoornis beschouwen. Schwartz ontdekte echter dat deze delen zich coöperatiever en minder storend gaan gedragen zodra ze de ruimte krijgen om hun zorgen en bedenkingen te delen. Kern van de therapie is het contact met het ‘Zelf’ van de cliënt—het innerlijke wezen dat leidt tot integratie en healing van de gewonde delen.

IFS heeft zijn effectiviteit bewezen bij de behandeling van een breed scala aan psychische aandoeningen, waaronder trauma, dissociatie, depressie, angst, PTSS en verslaving. Doordat de therapie op een neurowetenschappelijke basis is ontwikkeld, maakt het gebruik van innerlijke hulpbronnen en zelfcompassie, waardoor cliënten op een veilige manier hun emotionele wonden kunnen verkennen en genezen.

De therapie biedt een gestructureerde aanpak met stap-voor-stap technieken, geannoteerde casuïstiek, oefeningen en meditaties. Dit maakt het toegankelijk voor cliënten en therapeuten. De combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische toepassingen maakt IFS tot een veelzijdige en waardevolle benadering voor het begrijpen en helen van psychische pijn.

Frank G. Anderson, MD, is een vooraanstaande autoriteit in de IFS-wereld en heeft zich gespecialiseerd in trauma en dissociatie. Hij combineert neurowetenschappelijke kennis met het IFS-model, waardoor hij wereldwijd lesgeeft. Daarnaast is Martha Sweezy, PhD, verbonden aan Harvard Medical School en heeft zij een bijzondere interesse in schaamte. Beide experts zijn betrokken bij de verdere ontwikkeling en verspreiding van IFS, wat de therapie nog waardevoller maakt.

Met deze combinatie van kennis en ervaring biedt dit boek waardevolle inzichten en technieken voor zowel cliënten als behandelaars, waarmee de weg naar herstel en integratie wordt geopend. In totaal omvat het boek 192 pagina's en is het beschikbaar in een eerst editie paperback.