Poczucie w¿asnej skuteczno¿ci w zakresie ¿wicze¿ fizycznych u kulturystek

ABSTRACTBudowa ciäa ma na celu rozwój dobrze zdefiniowanej hipertrofii mi¿¿niowej do maksimum, do tego potrzebny jest odpowiedni poziom w¿asnej skuteczno¿ci ¿wicze¿ fizycznych. Cel: Analiza poczucia w¿asnej skuteczno¿ci ¿wicze¿ fizycznych u zawodniczek kulturystyki w Chihuahua w Meksyku. Metoda: Projekt tego badania ma charakter nieeksperymentalny, opisowy, z przekrojowym podej¿ciem ilo¿ciowym. Próba zostäa dobrana zgodnie z nieprobabilistycznym kryterium wygody, która sk¿adäa si¿ ze 122 zawodniczek kulturystyki w wieku od 18 do 55 lat. Zastosowano Kwestionariusz W¿asnej Skuteczno¿ci do ¿wicze¿ (CAE-E) zwalidowany w wersji meksykäskiej przez Delgado et al. (2017). Narz¿dzie mierzy stopie¿ pewno¿ci, ¿e ludzie postrzegaj¿ bycie aktywnym fizycznie, pytania: 1 i 2 reprezentuj¿ negatywne skutki, 3 odporno¿¿ na nawrót i 4 i 5, aby dä sobie czas na ¿wiczenia, w odniesieniu do wyniku w odpowiedziach, 1 nie ma poziomu, 2 niski poziom, 3 umiarkowany poziom, 4 wysoki poziom i 5 bardzo wysoki poziom. Wyniki: Obserwujemy kategori¿, liczb¿ zawodników i wiek.