Samsara De diepere betekenis van yoga - Paperback - Gezondheid - 9789491411991

De diepere betekenis van yoga - het oorspronkelijk lichaam is het resultaat van veertig jaar persoonlijk onderzoek naar de samenhang van lichaam en geest. Het werkboek staat vol aanwijzingen en oefeningen en biedt een helder en uniek inzicht in hoe het lichaam van binnenuit werkt en hoe fysieke ontwikkeling ondersteund kan worden. De tekst presenteert een oorspronkelijke en gedetailleerde biomechanische benadering van het menselijk organisme. Die innerlijke samenhang en het begrijpen daarvan vormen de kern van yoga. Als die samenhang, het oorspronkelijke lichaam, wordt begrepen, kun je de juiste oefeningen voor jouw lichaam kiezen. Het is een waardevolle gids voor leraren en leerlingen op het gebied van yoga en voor iedereen die geïnteresseerd is in de innerlijke en uiterlijke werking van het lichaam. De uitleg helpt stap voor stap een dieper gevoel van het lichaam te ontwikkelen en daarna de werking van wervels en spieren te ervaren, waardoor de beoefening transformeert tot een ervaring die verder gaat dan yoga als methode.

Het boek biedt een diepgaande gids voor wie zich bezighoudt met de kern en ontwikkeling van yoga en bewegingswetenschappen, en bevat uitgebreide, praktische oefeningen als werkboek.

• Voor iedereen die zich bezighoudt met kern en beweging van yoga
• Uitgebreide oefeningen en praktisch werkboek
• Diepe biomechanische benadering van het menselijk organisme
• Innerlijke samenhang is de essentie van yoga
• Geschikt voor leraren en leerlingen in yoga en bewegingswetenschappen
• Stapsgewijs een dieper gevoel van het lichaam ontwikkelen

• Oorspronkelijke titel The Original Body
• Oorspronkelijke titel vertaald door Ananto Dirksen
• 256 pagina’s, paperback
• Formaat 15 x 23 cm
• ISBN 978 94 9141 199 1