Thera-Band® Flexibele oefenstaaf

GROENE FLEXIBELE STANG = GEMIDDELDE WEERSTAND voor revalidatie en versterking van: handen, polsen, onderarmen en schouders. Effectief voor sporters met een neiging tot een tenniselleboog. Duurzame, flexibele weerstandstool met een geribbeld oppervlak voor meer grip tijdens gebruik. De oefeningen bestaan uit het buigen, draaien en zwaaien van de FLEXBAR, een lichtgewicht en compact hulpmiddel dat gemakkelijk te gebruiken is, Verbetert de grijpkracht en de kracht van de bovenste ledematen - Revalidatie van pols, onderarm en hand - Stabilisatie van de bovenste ledematen - Neuromusculaire revalidatie - Massagetherapie met vechtsporten - Krachttraining voor atleten - Herstel van het evenwicht en de belasting van het neuromusculaire systeem - Stimulatie van zacht weefsel en mobilisatie van gewrichten. Gebruikt bij fysiotherapie, sport en fitness. De oefening moet geleidelijk worden uitgevoerd: begin met 5-6 herhalingen tweemaal per dag, en bouw dit vervolgens op tot 15 herhalingen driemaal per dag (ochtend, lunch en avond). Bovendien hoeft u de FLEXBAR niet te stevig vast te pakken; een comfortabele grip is voldoende. De FLEXBAR is 30 cm lang. Gemaakt van natuurrubber, verkrijgbaar in 4 diameters met oplopende weerstandsniveaus: kg kracht om een U-vorm te creëren: GEEL 3,0 kg - ROOD 4,5 kg - GROEN 6,8 kg - BLAUW 11,3 kg