Traumasporen

Dit diepmenselijke boek biedt een verhelderend inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma, en biedt hoop en duidelijkheid voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen heeft ondergaan. Trauma is een van de grootste gezondheidsproblemen van deze tijd, en zijn impact reikt verder dan alleen slachtoffers van ongelukken en misdrijven. Het legt ook een zware tol op degenen die te maken hebben gehad met huiselijk geweld, seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing en verslaving.

In 'Het lichaam houdt de score' baseert prof. dr. Bessel van der Kolk zich op meer dan dertig jaar onderzoek en klinische ervaring binnen zijn vakgebied. Hij legt uit hoe angst en isolement, die ten grondslag liggen aan trauma, letterlijke veranderingen teweegbrengen in zowel de hersenen als het lichaam. Getraumatiseerde mensen ervaren vaak onbegrijpelijke angsten, gevoelloosheid en onbeheersbare woede. Van der Kolk verduidelijkt hoe deze symptomen hun vermogen om zich te concentreren, herinneringen op te roepen, vertrouwensrelaties aan te gaan, en zich thuis te voelen in hun eigen lichaam negatief beïnvloeden. Door hun verlies van controle en gefrustreerd door eerder mislukt behandelingen, vrezen veel slachtoffers dat ze onherstelbaar beschadigd zijn.

Inspirerende verhalen van herstel

'Het lichaam houdt de score' beschrijft op inspirerende wijze de inspanningen van een groep therapeuten en wetenschappers, samen met hun moedige patiënten, die nieuwe ontwikkelingen in hersenwetenschappen, gehechtheidsonderzoek en lichaamsbewustzijn integreren in behandelingen. Deze behandelingen zijn ontworpen om getraumatiseerde mensen te bevrijden van de tirannie van het verleden. Door gebruik te maken van technieken zoals yoga, mindfulness, EMDR, neurofeedback, theater en andere methoden, worden nieuwe wegen naar herstel verkend.

Herstel en empowerment

De methoden komen voort uit het idee dat het reguleren en synchroniseren van lichaam en geest een cruciale rol speelt in het herstelproces. Patiënten worden aangemoedigd om stap voor stap hun vermogen te herwinnen om 'te weten wat je weet en te voelen wat je voelt'. De behandelingen creëren ervaringen die de machteloosheid en onzichtbaarheid van trauma tegengaan, waardoor zowel volwassenen als kinderen weer zeggenschap krijgen over hun eigen lichaam en leven.

Prof. dr. Bessel van der Kolk is een toonaangevende expert op het gebied van traumagerelateerde stress en heeft meer dan dertig jaar gewerkt met getraumatiseerde mensen. Als co-founder en directeur van de Trauma Research Foundation en hoogleraar psychiatrie aan de medische faculteit van de universiteit van Boston, deelt hij zijn kennis en inzichten wereldwijd.