De Halm Amaranthvlokken 500 gram

De Halm Amaranthvlokken zijn een heerlijke en voedzame keuze, perfect voor een gezonde start van de dag. Deze glutenvrije amaranthvlokken zijn biologisch gecertificeerd en afkomstig uit Non-EU landen. Amaranth is een zogenaamde pseudograan dat van oudsher wordt gebruikt in de voedingscultuur vanwege zijn rijke voedingsprofiel.

Voedingswaarde

Amaranthvlokken zijn bijzonder rijk aan plantaardige eiwitten, wat ze tot een uitstekende keuze maakt voor vegetariërs en veganisten. De voedingswaarde per 100 gram is als volgt:

• Energie: 1684 kJ / 402,1 kcal
• Vet: 8,8 gram
• Waarvan verzadigde vetzuren: 2,1 gram
• Koolhydraten: 56,8 gram
• Waarvan suikers: 1,7 gram
• Vezels: 15,5 gram
• Eiwit: 15,8 gram
• Zout: 0,066 gram

Bovendien zijn deze vlokken rijk aan essentiële mineralen zoals ijzer, calcium en magnesium, hetgeen bijdraagt aan een gebalanceerd dieet.

Bereiding

De Halm Amaranthvlokken zijn zeer veelzijdig in gebruik. Voor een heerlijke pap of muesli kook je eenvoudig 40 gram vlokken in 200 ml water of plantaardige melk. Breng dit aan de kook en roer het gedurende 2-3 minuten door. Voeg naar smaak je favoriete fruit, noten of zaden toe voor extra variatie en smaak. Amaranthvlokken kunnen echter ook gebruikt worden als basis voor salades of als toevoeging aan verschillende gerechten.

Allergeneninformatie

Naast amaranth bevatten de vlokken mogelijk sporen van soja en noten, dus wees voorzichtig als je allergieën hebt.

Conclusie

De Halm Amaranthvlokken bieden een gezonde en voedzame optie voor iedereen die op zoek is naar glutenvrije voedingsmiddelen. Met hun rijke eiwitgehalte en waardevolle mineralen zijn deze vlokken een uitstekende toevoeging aan je dieet. Of je ze nu gebruikt voor een snel ontbijt of als basis voor een voedzame salade, amaranthvlokken zijn een slimme keuze voor de gezondheid. Geniet van de hoge kwaliteit en de biologische oorsprong van deze amarantvlokken in je dagelijks voedingspatroon.