De Halm Quinoavlokken 500 gram

Quinoavlokken zijn een voedzame en smakelijke aanvulling op elke maaltijd. Dit graan, dat vaak de bijnaam 'het graan van de Inca's' draagt, heeft zijn oorsprong in het Andesgebergte in Zuid-Amerika. Quinoa, de basis van deze vlokken, is al meer dan 3000 jaar een belangrijk voedingsmiddel en wordt in het Quechua, de taal van de Inca's, zelfs 'het moedergraan' genoemd. Quinoavlokken zijn afkomstig van biologische quinoa en zijn glutenvrij. Dit maakt ze een uitstekende keuze voor mensen met glutenintolerantie of coeliakie.

Voedingswaarde

Quinoavlokken zijn bijzonder rijk aan voedingsstoffen. Ze bevatten per 100 gram:

• Energetische waarde: 1539 kJ / 370 kcal
• Vetten: 5,2 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,7 g
• Koolhydraten: 68 g, waarvan suikers: 1,3 g
• Vezels: 7 g
• Eiwitten: 14 g
• Zout: 0,04 g

Deze vlokken zijn niet alleen een bron van plantaardige eiwitten, maar ook rijk aan mineralen, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor een evenwichtige voeding.

Bereidingswijze

De bereiding van quinoavlokken is eenvoudig en snel. Kook 200 ml water of een plantaardige melk naar keuze en voeg 40 gram quinoavlokken toe. Laat het geheel 2-3 minuten koken terwijl je het af en toe goed roert. Na het koken kun je het laten rusten voor ongeveer 5 minuten. Quinoavlokken zijn veelzijdig en kunnen gebruikt worden als pap, in soepen, salades of zelfs als ingrediënt bij het bakken. Voeg eventueel je favoriete fruit toe voor extra smaak en vitamines.

Smaak en textuur

Quinoavlokken hebben een nootachtige smaak, die goed tot zijn recht komt in verschillende gerechten. Ze kunnen een heerlijke twist geven aan traditionele recepten en zijn perfect voor wie op zoek is naar een voedzaam alternatief voor bijvoorbeeld gierst.

Opslag

Om de kwaliteit van quinoavlokken te behouden, is het belangrijk om ze op een droge en koele plek te bewaren.

Herkomst en biologische kenmerken

De Halm Quinoavlokken zijn biologisch gecertificeerd en komen van quinoa die groeit in het Andesgebergte en zijn ook geoptimaliseerd voor groei in andere delen van de wereld, zoals Canada en de Verenigde Staten. Dit zorgt ervoor dat je kunt genieten van een kwaliteitsproduct dat zowel duurzaam als ondersteunend is voor een gezonde levensstijl.

Laat quinoavlokken een onmisbaar deel van jouw dieet worden en ontdek de veelzijdigheid en gezondheid die dit 'supergraan' te bieden heeft!