Volg je lijf (Paperback)

Volg je lijf vertelt de persoonlijke herstelreis van long-COVID, beschreven via ervaringspoëzie en reflecties op emotiewerk. De toon is ontroerend en toegankelijk, met een duidelijke boodschap: zelfliefde en inzicht in de samenwerking tussen lichaam en geest openen de deur naar genezing. Aleid Winkler beschrijft hoe onbewust onderdrukte emoties en angst een rol spelen bij aanhoudende, medisch ogenschijnlijk onverklaarbare klachten. Na een lange zoektocht vond zij herstel met de Tension Myoneural Syndrome (TMS) mind-body benadering, die benadrukt dat emotiewerk een essentieel onderdeel van het genezingsproces is. De bundel biedt hoop en inspiratie voor mensen met aanhoudende klachten en kan waardevol zijn voor therapeuten en zorgverleners die begeleiding bieden bij herstel.

Aleid Winkler, mind-body coach en oprichter van Volg je lijf, combineert ervaringsverhalen met een systemische, lichaamsgerichte aanpak. Ze werkt met de Pijn Reset Methode en begeleidt individuen door hersteltrajecten, evenals organisaties via supportgroepen. Haar werk ontsluit vertrouwen en moedigt lezers aan hun eigen pad naar herstel te volgen.

De uitgave bevat 260 pagina’s en verschijnt als Paperback/softback bij Boekscout. Het boek verschijnt in editie 1 en werd voor het eerst uitgebracht in oktober 2024. De auteur heeft een achtergrond als sociologe en leidinggevende in het bedrijfsleven en bracht long-COVID tot uitvoering in haar praktijk en boekenreeks.

Kenmerken

• Ervaringspoëzie en reflecties over herstel van long-COVID
• Beschrijft rol van onderdrukte emoties en angst
• Verduidelijkt TMS mind-body benadering als genezing
• Focus op zelfliefde en lichaam-geest-samenwerking
• Geschikt voor lezers met aanhoudende klachten
• Waardevol voor therapeuten en zorgverleners